Grupinė psichoterapija
Nuotraukas darė Alvina Kavaliūnienė
Grupinė psichoterapija – kelionė siekiant darnos ir harmonijos su savimi ir šalia esančiais
Grupinė psichoterapija – tai pagalbos žmogui būdas, kuris ne tik efektyviai sprendžia įvairias su santykiais susijusias problemas, bet ir padeda tobulėti.
Grupėje dalyvauja iki 10 žmonių. Vienas iš pagrindinių gydančių terapinių veiksnių yra saugios erdvės sukūrimas, kur priimančiame ir nuoširdžiame santykyje žmonės gali tyrinėti savo jausmus, mintis ir elgesį, ieškoti naujų būdų, kaip kurti darnius ir artimus ryšius.
Psichoterapinė grupė gali Jums padėti:
- Spręsti tarpusavio santykių problemas.
- Stiprinti savivertę ir pasitikėjimą savimi.
- Atrasti motyvaciją pokyčiams savo gyvenime, santykiuose, profesinėjė veikloje.
- Spręsti sunkumus, susijusius su pykčiu, baimėmis, nerimu, liūdesiu, vienišumu.
- Mokytis gyventi ir sugyventi su kitais ir savimi.
Kaip vyksta psichoterapinė grupė?
- Grupė renkasi kartą per savaitę ir trunka 1,5 val.
- Prieš pradedant lankyti grupę vyksta 2 – 4 įvadiniai/atrankiniai asmeniniai pokalbiai.
- Grupės nariai sėdi ratu ir yra kviečiami laisvai dalintis savo mintimis ir patyrimais. Remiantis psichodinaminės grupinės psichoterapijos principais, grupės nariams nėra pateikiamos užduotys ar pratimai, daugiau orientuojamasi į “čia ir dabar” vykstantį procesą.
- Grupės nariai skatinami tyrinėti kylančius jausmus, mintis, reakcijas į kitus dalyvius, visą grupę ar terapeutą.
- Grupė yra ilgalaikė.
- Vieno susitikimo kaina 20 eur.
